Functional-Fitness-Kurse

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Functional-Fitness-Kurse

Start der neuen Functional-Fitness-Kurse

Ab 10.08.20 starten wir in die nächste Runde unserer 10-wöchigen Basic-Functional-Fitness Kurse.


Bei den Kursen handelt es sich um ein 60-min√ľtiges Ganzk√∂rperworkout, bei dem freie √úbungen mit dem eigenen K√∂rpergewicht oder Kleinger√§ten im Vordergrund stehen.

Es werden nicht nur einzelne Muskelgruppen isoliert trainiert, sondern der ganze K√∂rper in Form gebracht. Komplexe Bewegungsabl√§ufe ganzer Muskelgruppen sorgen f√ľr die Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates.

Eine Verletzungsgefahr wird verringert und die Leistungsf√§higkeit verbessert. Somit ist es das ideale Fitnessangebot f√ľr Training, Wettkampf und vor allem f√ľr den Alltag.

Die Kurse finden im Kraftraum statt, der in dieser Zeit exklusiv nur f√ľr die Kursmitglieder zug√§nglich ist.

Unser Trainer Oliver Nesges wird die Kurse anleiten.

Der Kursbeitrag f√ľr Mitglieder betr√§gt 65 ‚ā¨ / f√ľr Nichtmitglieder 120 ‚ā¨.

 

Termine    
Kurs 1: montags 10x 9:00-10:00 Uhr (ab 16.11.20)
Kurs 2: dienstags 10x 20:30-21:30 Uhr (ab 10.11.20)
Kurs 3: donnerstags 10x 20:30-21:30 Uhr (ab 12.11.20)

Die Anmeldung erfolgt √ľber unser Kontaktformular, per Mail an mail@rthc.de oder in unserer Gesch√§ftsstelle.

Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist auf max. 12 Teilnehmer begrenzt.
Schnell anmelden lohnt sich!

 

Machen Sie mit, bleiben Sie fit!