Präventionskurse

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Präventionskurse

Foto: LSB NRW/Leitmann

Gezielt f√ľr Ihre Gesundheit!

Beim RTHC Bayer Leverkusen k√∂nnen Sie krankenkassen-unterst√ľtzte Pr√§ventionskurse wahrnehmen.

Derzeit bieten wir Kurse in den Bereichen der R√ľckengesundheit und Entspannung an.

Sichern Sie jetzt Ihren Platz f√ľr einen ges√ľnderen Lebensstil.

 

Unsere Kurse:

R√ľcken stark - in 8 Wochen (Tun Sie Ihrem R√ľcken etwas Gutes)

Das r√ľckenorientiere Ganzk√∂rpertraining verbindet die Element aus Kr√§ftigung, Wissensvermittlung und Entspannungssequenzen. Unter Einbindung von Kleinger√§ten lernen Sie ein vielseitiges Training unter neuen Gesichtspunkten kennen. St√§rken Sie Ihren R√ľcken und profitieren Sie im Alltag von einer besseren und ges√ľnderen k√∂rperlichen Verfassung.

Sanftes R√ľckentraining (F√ľhlen Sie sich beweglicher - entspannendes R√ľckentraing)

Schonhaltungen und Verspannungen schr√§nken unser Wohlbefinden im Alltag h√§ufig stark ein. Ein sanftes R√ľckentraining mit Elementen aus den Bewegungsbereichen Pilates und Yoga sowie Atem√ľbungen helfen Ihnen den Alltag besser zu bew√§ltigen. Einfache √úbungen erleichtern den Einstieg und Zugang zu entspannten Bewegungsformen.

Autogenes Training - gelassener Alltag (Achtsamkeit im Alltag)

Nehmen Sie Abstand von der t√§glichen Eile und erlernen Sie in entspannter Gruppenatmosph√§re die Entspannungstechnik des Autogenen Trainngs. Einfache √úbungen erleichtern den Zugang zu dieser Entspannungsmethode, die sich jederzeit anwenden l√§sst. Wir √ľben im Sitzen, so dass die Anwendung im Alltag jederzeit m√∂glich ist.

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Hinweis:
Unsere Präventionskurse werden von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anteilig bezuschusst. Bitte lassen Sie sich vorab von Ihrer Krankenkasse beraten.
Bitte beachten Sie, dass sieben Tage vor Kursbeginn entschieden wird, ob der Kurs zustande kommen kann. Ist ein Kurs noch nicht ausgebucht, so ist auch ein Eintritt nach Kursbeginn möglich.

Diese Kurse sind aussschlie√ülich f√ľr Mitarbeiter am Standort Chempark Leverkusen und Standort Monheim.  Wir, der RTHC Bayer Leverkusen, bietet Ihnen an, Ihren Namen, Kurs-ID und E Mail-Anschrift an Ansprechpartner der Bayer AG weiterzuleiten. Sie erhalten in dem Fall erg√§nzend eine Bayer-Outlook-Einladung zu diesem Kurs mit weiteren hilfreichen  Informationen (bspw. Hinweise zu Erstattungsoptionen).
Teilen Sie uns bitte bei der Anmeldung mit, ob Sie diesen Service in Anspruch nehmen möchten.

Kurstermine und Anmeldung

Kurs

      Kurs ID

Termin

Ort

     Preis

Anmeldung

Sanfter R√ľcken

093-CHE-RSSA

04.09. - 06.11.18 (8x  dienstags)
13:00 -14:00 Uhr

Chempark LEV, Geb. Q 30

80 ‚ā¨ Mitarbeiter

Anmeldung

Wirbelsäulen-
gymnastik

09-BCS-WSGY

03.09.-05.11.18, (10x montags)

jeweils 15:30 - 16:30 Uhr

Monheim. Geb. 6200,
Gymnastik-
raum

100 ‚ā¨ Mitarbeiter

Anmeldung