Fit in den Tag #trotzdemSPORT

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25.11.2020

Fit in den Tag #trotzdemSPORT


Liebe Mitglieder,

auch wenn gerade kein gemeinsamer Sport vor Ort m√∂glich ist, geben wir euch √ľber die Initiative #trotzdemSPORT die M√∂glichkeit zu Hause in Bewegung zu bleiben. Den Zugang zu unserem Workout ‚ÄěFit in den Tag‚Äú findet ihr hier.

Power up statt Cool down. Mit mehr Energie in den Alltag. Systematisches Ganzkörpertraining. Kräftigung und Dehnung aller Muskeln mit sanften, fließenden Übungen. Anspannung und Entspannung - fit und wach in den Tag (präsentiert vom SportBildungswerk Kleve).


Herzliche Gr√ľ√üe von eurem
RTHC-Team